新型冠狀病毒肺炎疫情出現以來，定西市第一中學根據定西市教育局《關于印發<定西市2020年春季延期開學期間網絡教學工作指導方案>的通知》，制定了《定西市第一中學關于2020年春季延期開學期間網絡教學的高考備考方案》，采取線上輔導的方法，老師每天給學生布置家庭作業，檢查批改檢測學生學習情況，取得比較好的成效。居家學習，除學校教師努力外，也需要學生用正確的方法和家長的合理督促，孩子才能完成復習和預習任務，學生的學習才不會被耽誤。

     一、學生學習要有計劃、排干擾、明任務

     如何破解居家學習的三個不利因素，學校對學生提出了“有計劃，排干擾，明任務”專心學的學習要求。

? ? ?（一）學習有計劃。高三10班學生張文博認為：“居家備考，首先，我們要為自己制定科學合理的學習和作息時間表，做到井然有序，有條不紊；其次，結合學校一輪復習進度和手頭已有資料，做好復習鞏固，同時通過試題加以強化訓練；最后，要注重勞逸結合，進行一些簡單的鍛煉，讓自己的身體保持健康的狀態，迎接最后的沖刺”。

張文博

     有計劃要求學生按照線上課程安排調整學習時間，按時休息，只有有計劃的學習、合理地安排學習，才能保證有效地學習。

? ? ?（二）學習排干擾。高三10班學生楊春霞說：“疫情期間我們不能上課，所以要嚴格要求自己，排除干擾為打贏高考做準備，因此建議大家做好以下幾點：第一排除干擾，嚴于律己，端正學習態度，不能放縱自己；第二制定目標，合理規劃，井然有序地去學習；第三適當運動，提高免疫力，才能有效提高學習效率”。

楊春霞

     排除干擾就是“一張一弛，勞逸結合”，指導學生專時專用，學習時心無旁騖，休息時開心娛樂，提高居家學習效率。

? ? ?（三）學習明任務。高三（14）馬雪瑩說：“我每天按照防控要求，堅持執行學校的規劃和老師對于章節內容的學習安排，在家長保障學習環境不受干擾的情況下，嚴格落實作息時間，完成具體學習任務，科學備考。“大局雖不可知，然而吾人自己之職責，決不可放棄”。

馬雪瑩

     學習任務越具體，學習越有效。明任務就是在老師的線上指導下，明確每一時段需要掌握的知識。通過定時檢查和檢測，查漏補缺，彌補知識空白點。

     二、家長督促講道理、明事理、有定力

     （一）家長講道理

     講道理就是家長要幫助孩子端正學習態度，讓他們認識到居家學習的重要性。雖然延遲開學，但學習卻并未延遲。教師雖可以實時監測學生在線情況，但保證孩子在線學習效果鞭長莫及，家長通過講道理，勤監督，確保孩子在線學習效果。

? ? ?高三13班楊雪媽媽說：“家長要做孩子堅強的后盾，疏導孩子消除心理障礙和恐懼感；同時要引導孩子在困難面前不畏懼，遇到任何事要穩定沉著，細心思考，做到督促孩子做好每一門課的復習”。

楊雪媽媽

     （二）家長明事理

     明事理就是要讓學生勞逸結合，在張弛有度中學好休息好。既要保證學好課程，更要保證身心健康。在學習之余，有意識安排孩子一些家務勞動，養成孩子良好的生活習慣，讓孩子終生受益。

? ? ?高三13班劉卓遠家長認為，在假期要多關注孩子思想動態，做到多交流，多溝通；與孩子作息時間同步，做好督促與陪伴；在休息之余可以讓孩子做做力所能及的家務，適當放松放松，轉移一下注意力，做到勞逸結合。

劉卓遠與媽媽

     （三）家長有定力

     有定力就是堅定地督促孩子按照學校下發的學習計劃按部就班地學習，不要讓孩子亂了手腳。因為這是新學期正式的課程計劃，不同地區不同學校，甚至不同教師的要求是不一樣的，教學方法自然就不盡相同，只有按照原有的學習節奏，開學后的學習才可以實現無縫銜接，避免開學后教師重做，孩子重學。

? ? ?高三10班張涵穎爸爸說：“好在學校和老師們及時安排了網絡復習計劃，尤其是班主任老師，安排地很細致，我作為家長，除了督促孩子按時學習，還要配合好學校的安排，讓孩子最大限度地投入復習！把疫情造成的耽誤降到最小”。

張涵穎及爸爸

? ? ?最后，高三10班牛繼禾爸爸說：“作為家長，我們要積極地配合學校的工作，多與老師交流，時刻了解孩子的學習狀況”。

牛繼禾爸爸

(作者：陳曉東??來源：黨政辦公室)?