尊敬的各位老師、各位同學:

大家好！

我是高三（17）班的冉冰川 ，很榮幸能在這里與大家分享我的心得。我演講的題目是《穩定心態 勤能補拙》。

先說說我的心態吧，在高二快結束的一段時間里，我保持著較好的成績，因而產生了驕傲、浮躁的心理。結果，我的成績在第一次月考中嚴重下滑，甚至在期中考試中也未見任何起色。漸漸地，我的心態由一個極端轉向另一個極端。在期中考試后，我的狀態達到了空前的消極。

縱觀我這兩個月的心態，變化幅度之大、速度之快，令自己感到離譜。這兩個極端的心態，在我們大家身邊都十分常見，但一定不可要、不可留。在這里，我也結合因自己心態起伏變化多走的彎路，分享一些自己的想法。

首先，驕傲心理不可有。這在取得階段性好成績的同學身上比較普遍，一次或兩次好成績有時會沖昏我們的頭腦，從而失去往常的進取狀態。或許，驕傲帶來的負面影響不會立竿見影，但對我們的影響十分長久。虛心使人進步，驕傲使人落后。如果我們有了一時的驕傲心理，要及時改變、趁早消除，過于驕傲自滿,則容易陰溝里翻船。

其次，消極心態不可留。這種心態主要表現在后進和一時成績后退的群體中。當周圍同學成績比自己高很多，或者一時成績出現明顯滑坡時，容易產生失望心理，然后“擺爛”，下次又考不好，如此往復形成惡性循環，造成的后果難以預料。對于有這種心態的同學，我想說的是，要及時發現自己的閃光點，必要時可尋找周圍的同學指點一二。以這些為基點，慢慢從相關領域找回自信，最終擺脫消極心態，不能因一方面失利而自怨自艾。實際上，每次考試中，因智力決定的部分很少，很大一部分是由非智力因素決定的。

另一方面，勤能補拙。這里要說的“拙”，是習慣方面，也就是不勤于思考。粗枝大葉是老生常談的話題，也是大部分同學經常使用的借口。有的同學總在考試后說自己能答130分，但現實中往往剛剛達到這個成績的一半，問其原因，他會說：“我粗心了”。事實上，表面上的粗心，是思維不夠縝密的體現，這導致一些同學十分容易掉進出題人設計的陷阱。比如，漏項、不舍根等現象，最終只能感嘆：“小丑竟是我自己”！想要思維更加縝密，就要在平時形成多方面、多角度考慮問題的習慣。同時，多加練習，日復一日，方能做到萬無一失。

同學們，高中生活十分短暫，我們剩下的時間十分寶貴，希望大家對我分享的經歷和一些認識有所借鑒，從而對自己的學習生活有所幫助。讓我們大家一起努力，以良好的學習心態、飽滿的精神狀態，珍惜和面對每一天的高中生活。以優異的成績回報各位老師的悉心教導和辛勤付出，回報父母的殷切期盼，實現自己的理想目標！

我的演講到此結束，謝謝大家！

高三（17）班團支部

2022年11月14日

（審核：蔚澤軍）