——新華全人發展指導項目中高級培訓暨第四屆骨干教師成長營活動在我校成功舉辦

浙江省新華愛心教育基金會創辦人王建煊先生曾說：“愛就是在別人的需要上看見自己的責任”。為傳承這一份愛和責任，2025年5月16-18日，由浙江省新華愛心教育基金會主辦、定西市第一中學承辦的“新華全人發展指導項目中高階培訓暨第四屆骨干教師成長營”活動在美麗的定西一中火熱進行。來自新華愛心教育基金會的專家指導團和全國不同學校的42位教師共同參與本次活動。活動主要圍繞“正念”和“心流”，開頭輕松破冰、過程豐富多彩、結果收獲滿滿，講解深入淺出、邏輯直擊人心。

一、活動破冰:良好的開頭是成功的一半

    俗話說，萬事開頭難。為使老師們更好的覺醒身心，融入自己，打開心扉，專家團隊李紋和劉雯兩位老師通過反口令挑戰、老班駕到、手中乾坤與心手相連、天黑請閉眼、上山靜思、寶藏瓶、剪出精彩、身體覺察、正念練習等十多個放松且帶有啟發式的活動，鼓勵老師們覺察自己、打開自己、接納自己，激發老師們心中的那份本能、那份童真、那份創造，使大家更好的融入團體、專注提升。

二、案例解剖:實踐是檢驗“真理”的唯一標準

實踐決定認識，認識反作用于實踐。來自不同學校的各位老師爭相分享著工作和生活中曾經遇到或正在經歷的棘手的帶有個性和共性特征的“典型案例”，以期通過營會收獲解決技巧。同時，在團隊專家組長劉德恩教授的組織和指導下，部分老師以“配角”的身份展開“角色扮演”，以演繹的形式向大家訴說著“案例當事人”的外部表現和內心世界；部分老師以“解救者”的身份不斷嘗試著打開自己，通過外部表現努力進入到學生的內心世界。老師們在角色扮演和解救實踐中實現了覺察了自己，找到了處理問題的有效技巧。

三、理論詮釋:教師自我提升的燈塔

科學的理論是實現自我提升的導向標。團隊專家劉德恩教授就“正念”和“心流”兩個核心話題展開專業講解。“正念”，即有意識的集中注意力，將經歷集中于此時此地，達到好奇和全心接受的效果，其本質是以開放、接納和非批判性地專注和覺察當下、內外鏈接。使大家以積極正向的態度了解并滿足彼此的當下需要。“心流”，即全身心投入某項活動時的積極體驗，其中是否體現自主、是否深度專注、是否高度愉悅、是否有成就感或充實感等等。老師們在專業的術語和深入淺出的講解中體驗著“正念”和“心流”帶來的醍醐灌頂和豁然開朗。

四、自我關懷:實現育己利人的前提

覺察自己是實現悅己納人的前提。團隊專家李希希老師以形象、生動、接地氣的方式詮釋著老師如何通過覺察、放松、表達、降維、靜心、心流、慶祝等方式覺察自己、修復自己、打開自己，以平穩的心態、帶著正能量的自己去影響周圍的人和事。團隊專家張佳教授組織老師們通過閱讀世界著名作家[美]利奧·巴斯卡利亞的著作《一片葉子落下來——關于生命的故事》，結合問題設置和任務驅動，引導大家從不同視角去理解、詮釋生命成長的意義，進而過渡到工作和生活中的問題，頗具啟發意義。

72個小時的短暫相聚、相識，42位營會學員老師經歷著從激動、心動到行動的轉變提升。老師們學習著“正念”帶來大家的態度；學習著心流帶來大家成長體驗過程中的積極思考和收獲以及引導大家如何溝通、如何經營自己和“愛屋及烏”式的幫助別人改善人際關系；學習著集體放松活動帶來大家的快樂和感悟；學習著如何覺察自己，實現自我關懷，最終活出有靶心的人生、幸福的人生、快樂的人生。

教師的眼界就是教育的邊界，教師的格局決定著育人的境界。站在“十四五”教育現代化的關鍵節點，我們全體老師將以更開闊的胸襟覺察自己、擁抱變革，努力做教育理想的“守望者”、專業發展的“攀登者”、教育生態的“共建者”。并以敬畏之心做教育、用專業智慧育人才、懷赤子情懷向未來！

（撰稿：董立順 審核：張小兵 監審：肖進雄）